食欲がないときは、野菜ジュースと牛乳で栄養補給をするといいかもです。
野菜ジュースと牛乳を毎日飲むようになってから、体調がすごくいいです。
ビタミン剤飲むよりも健康的な気がします。
あとは、カロリーが高いジャンクフードを軽く食べると
痩せるのを防げるかもしれません。フライドポテトはいかがですか？
作者からの返信
ポンポコさま、こんにちは。
＞ビタミン剤飲むよりも健康的
確かに……。水分もとれますしね^^
野菜ジュースはちょっと苦手なのですが、飲めそうな味を探してみます。
ポテトは好きです。ちょうどモスバーガーに行ってきました。
食べられそうなものを少しずつつまもうと思います。
コメントありがとうございました！
編集済
「お腹は空くのに食事をとりたくない」困りますよね( ｡ﾟДﾟ｡)私は長年ずっとこれです。ほぼ1日一食ですが、特に病気もせず
暮らしています。栄養摂らないとネ！
沢山読んで頂き有難うございました＼(^^)／
作者からの返信
マリメロさま、こんばんは。
１日１食！それで病気もなしなんて凄いですね。
私の方は、今は食事を楽しめるようになってホッとしています。
今度は食べ過ぎ注意ですけどねｗ
こちらこそ、お読み頂き、コメントもありがとうございます！