　さて、本題（？）に戻ります。

　私は人の表情や声のトーンが凄く気になる性質（たち）です。暗かったり低かったりすると、「嫌われたかも？」と感じて気が重くなります。

　ちょうど今も職場でそういったことがあって、やや落ち込んでいます。

　対処法は頭では理解しています。

　自分のせいだと思い込まず、相手だって、ちょうど体の調子や機嫌が悪かっただけかもしれない、と気持ちを切り替える方法です。

　が、今回は予想が外れていない気がしています。いつも失敗してばかりですからね……。

　となると、寂しいですが距離を取るのが一番です。しばらくは最低限の挨拶だけに留め、成り行きを見守ろうと思います。

　ただ、「嫌われている」と思うのはしんどいので、「自分に興味がないのだ」に切り替えることは時々やります。

　そうすると少しだけ気が楽になります。用がある時だけ話せればいいわけですからね。

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