このエピソードを読む
2022年7月19日 22:02
ぐるぐる🌀思考辛いですね。どうしたって出てきます。何してたかなー、多分寝てました……。寝て寝て記憶消してました。脳、素晴らしいです。(￣▽￣;)もし嫌なことあったら、試してみてください。
作者からの返信
海空さま、こんばんは。睡眠は本当に大事ですよね。私も寝ることは好きです^^が、ぐるぐる思考が極まってくると不眠になってしまうのです……。（眠剤を処方してもらっていた時もありました）そこまでになってしまう前に、ストレス解消することが大切ですね。コメントありがとうございました！
2021年9月6日 07:09
ぐるぐる思考、つらいですよね。私はゲームをやることで、それを回避していることが多いです。ただ横になっているだけだと、ぐるぐる思考が始まってしまうので、かえって休めません。ゲームには助けられてます。
ポンポコさま、コメントありがとうございます！ゲームで回避、私もやっています。今も幾つか並行してプレイ中です^^でも一番つらい時はそれも出来なかったことがあって……ちょうど次回に触れるつもりです。
ぐるぐる🌀思考辛いですね。どうしたって出てきます。何してたかなー、多分寝てました……。寝て寝て記憶消してました。脳、素晴らしいです。
(￣▽￣;)
もし嫌なことあったら、試してみてください。
作者からの返信
海空さま、こんばんは。
睡眠は本当に大事ですよね。私も寝ることは好きです^^
が、ぐるぐる思考が極まってくると不眠になってしまうのです……。
（眠剤を処方してもらっていた時もありました）
そこまでになってしまう前に、ストレス解消することが大切ですね。
コメントありがとうございました！