　トランス状態の確認

　カタレプシーの誘発は初回の催眠誘導です。

　成功するとトランス状態（α（アルファ）波が出ている状態）になりますが、初体験な感覚なので不安定です。

　通常何もしなければすぐに元気なβ（ベータ）波に戻ってしまいます。

　手っ取り早い確認方法は、『手が固まる』『閉じた目が開かなくなる』など筋肉に働きかける暗示を入れて、その暗示が有効になることです。

　（本来は丁寧に見極めながらするんですよ！）

　ですが、暗示が効かず動けてしまったら、失敗に慣れてないとこっ恥ずかしいです。

　そこで、誘導の途中で微かな反応が出るので見極めの材料にします。

　よく見る反応は、

　・閉じたまぶたがヒクヒク微かに痙攣する

　・トロンとした表情になる（まぶたが微かに下がる、口が半開き、無表情に近づくなど）

　・すっごい凝視している（集中が深い）

　・呼吸が深い

　・肩から力が抜けている（脱力してる）

　などです。

　反応が出れば安心して続けられます。

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