昔ドラゴン桜で『いつまでも魚を釣ってやるつもりか？　魚を釣る方法を教えろ』と言っていたのを思い出しました。
土佐堀川という小説でも、女実業家の広岡浅子が五代友厚に『負けたらいけない、人にではない、自分にだ』と言われるシーンもありました。
やっぱり、自分の力を信じて立ち上がるシーンは最高ですね。

それから、筋トレの方法について助言をしてくださりありがとうございます。