　母がディサービスに行く日の朝は大忙しだ。朝食を終えた後、まずは口腔ケアをしてトイレに行くのだがこの間はずっと母に付きっきりで「次はこうしてね、それから今度は……」等全部こちらが指示しないと「どうするんかいねえ」と何をすべきか分からないようで聞いて来る。迎えが来る時間に合わせて母の身支度をする。ある程度の準備が出来たらホッとするが今度は施設の迎えが来るまで母はソワソワするので私も落ち着かない。迎えが来て母を見送った後はホッとする。ここまででその日一日のエネルギーを使い切った気がする。が、ここから母が帰って来るまでの約七時間が私の自由な時間になるのだ。有効に使わなくては。

　　【私の時間】

①　毎週火曜日、月四回のペースでヨガ教室に通っている。行けない時もあるがチケット制なのでその点は気楽に参加できるのも好都合だ。ヨガは呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得られるので、しっかり身体を伸ばした後はとてもリラックスしてすっきりする。一週間の心と身体の疲れをとりリフレッシュ出来るのが嬉しい。約二年位続けている。

②　今年の五月から月二回、友達に誘われて手話講座に行き始めた。コロナ禍で延期が続きまだ四回しか受講してないけれど男女色々な年齢の方と触れ合えるのも楽しみの一つになっている。手話講座は午前中にあり十一時半に終わるのでその後友達と都合が合えばランチをしてお喋りするのも又、楽しみである。

③　『カクヨム』にたまに投稿したり参加している方達のいろんなジャンルの作品を見るのも楽しみの一つだ。コメントを頂いたりコメントを書いたり作者の方とリアルタイムでのやり取りが出来るのも魅力だ。暖かい応援コメントを頂くとこれからも頑張ろうとの励みにもなるし原動力にもなる。家に居ながら色々な方の考え方にも触れて世界観も広がっていくようで面白い。

④　ガーデニング。今少しずつだが庭や畑を整えて花を植えたり樹木・果実を植えたりしている。玄関先のプランターにも四季折々の花を植えて、庭の草とり、畑の耕運、草刈りなども行っている。草取り・草刈り・耕運は結構めんどくさい作業ではあるが綺麗になったら気持ちいいし達成感がある。

⑤　昔は手芸が好きで小物などよく作っていたが今はDIYにハマっている。和風作りの母屋は築五十年近い古民家である。私が住む母屋と続く離れはもっと古く築七十年は経っているが七年前にリフォームしたので中だけ洋風になっている。母の部屋は純和風の昔ながらの部屋なので私は母のいない間に少しずつ、模様替えをしている。板を白くペンキで塗って古くなった砂壁の周りを板壁で囲い棚を付けたりしている。私と母以外は今のところ住む予定はないしもう古い家なので自由自在にやり放題だ。砂壁はモスグリーンだったが白い板壁に変えただけで部屋中が明るくなってきた。板壁だと棚も自由に付けられるので棚を付けて母の塗り絵や子供達、孫達の写真を飾ったり小物を飾ったりしている。殺風景だった部屋も賑やかになり母も喜んでくれている。

こうしてDIYで何かを作り上げていくのも私の楽しみである。

⑥　娘とのランチ＆ショッピング等。　娘も仕事を持っているしコロナ禍で最近はあまり実行できていなかったが、先日は前から観たかった『マスカレード・ナイト』が公開されたので娘の休みと母のディサービスが上手く一致した日に映画を観に行った。『マスカレード・ホテル』も娘と観に行っていたので約2年振りの映画である。

映画館は意外とコロナ対策がきっちりしてると思った。両隣、前後は人が居ないのでスクリーンもよく観える。以前は私のすぐ前の席の人の頭が邪魔になって観えにくかった事もあるが今はそんな事もなくすっと映画の世界に入り込めてじっくり観る事が出来た。久々に娘とのランチと映画を楽しんで充実した一日となった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……ｅｔｃ

こんな風に私の時間をしっかり楽しむ事によって母の介護がゆとりを持って出来る事に繋がるのである。まぁ、そうは言ってもイラっとする事はあるのですが……(笑)