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2022年6月23日 16:06
あー、もー、わかります。まさにその通りです！！Σ(￣□￣;)ここを歩く人は近所じゃない人です！歩けません！ダイエット踏み踏み、ダイエットゲーム、YouTubeダンス。全てを室内です。
作者からの返信
家の周り、田んぼと畑しかないので、農作業以外で歩いている人いないんですよ〜。歩いたり走ったりしたら、ダイエット始めたのがバレバレに……(^^;;室内で何とかするっきゃない💦飽きずにできるのないかなぁ。
2022年6月15日 10:15
3年前、転職して三交代になったら肥える肥える😱80キロが迫っていて、腰痛バリバリです😭仕事でプラントの狭いスペースに入ったら腰痛くて方向転換できなくなりそうになって、助けを呼ぶトコロでした💀ヤバいな😩
三交代！ リズムを保つの大変そうです💦腰痛は辛いですよね。私はデスクワークが多いのでクッションを変えました。ご無理なさらず〜(*ˊᵕˋ*)੭⚑˒˒
2021年5月28日 12:26
私のダイエットは、とにかく歩きます。歩いて、歩いて、歩きます。すると自然にスタミナがつきます。歩き終えたあと、体重を測るとぐんと減っています。それはもう、病みつきになります。
体重が落ちる程のウォーキングって、かなり歩いてますね！ 凄いです。歩くのって結構な有酸素運動になりますものね(*´꒳`*)私の場合は、筋肉が無すぎで有酸素運動だけだと、いい感じなボディメイクにならないです。一度、脂肪燃費系の運動だけを続けたら、なんだか貧相な体になってしまいました（笑）筋トレとの両立が有効って頭では分かっているんです。分かっては……。
あー、もー、わかります。
まさにその通りです！
！Σ(￣□￣;)
ここを歩く人は近所じゃない人です！
歩けません！
ダイエット踏み踏み、ダイエットゲーム、YouTubeダンス。全てを室内です。
作者からの返信
家の周り、田んぼと畑しかないので、農作業以外で歩いている人いないんですよ〜。
歩いたり走ったりしたら、ダイエット始めたのがバレバレに……(^^;;
室内で何とかするっきゃない💦
飽きずにできるのないかなぁ。