あづきさうし

あんなに身軽だったのに

　体重は、大人になってから殆ど変わっていないです。

　BMIは大抵20なので、スリムではないけれど、太ってもいないはず…… と自分では思っています。

　しかし、年々動きが鈍くなっているように感じます。

　運動不足、筋力不足です。

　ちょっと走れば頭痛がし、逆上がりをすれば眩暈がし、何ちゃないことで筋肉痛。

　筋力、三半規管、心肺機能が衰えてる〜。

　しかも元々硬い体は、更に稼働範囲が狭くなっており、何かあったらすぐ怪我をしそうです。

(昔のつもりで動いて、運動会で転んで怪我をするお父さんみたいになりそう💦)

　性格診断でも、ルーティンワークが苦手と出る私は、毎日同じ事をコツコツが苦手です。

　これまでも運動不足解消にために、色んなものに手を出しました。

　ステッパー、ぶら下がり健康器、ダイエット系DVD、トレーニングアプリ、体を動かすゲーム…… 。

　田舎暮らしなら、外を走れば良いじゃん！　って思うでしょう。

　田舎をなめてはいけません。

　走ってたらメチャクチャ目立ちます。

「あー、〇〇さんとこの△△かぁ、ダイエットでもはじめたんだべか。」

　と、みんなが見てます。

　止めたのも直ぐにバレます。

　早起きすれば良いって？

　夜明けと共に働きだす人々に勝てる気がしません。

　夜は、街灯がごく少ないので危険です。

　ほら、室内でなんとかするしか無んです。

　「すばやさ」も「たいりょく」も落ち続けているのは間違いないです。

　動きやすい季節になってきたので、運動しないと！