　今朝の体重72.9kg、体脂肪28.8%、血圧122、80。昨日の歩数は724歩。寒くて家から出なかった。あんな寒い中、外に出るのは良くない。正気の沙汰ではない。

　昨夜は塩焼そば大盛一杯、アルコールなし。

　今朝は玄米、納豆、生卵。今朝は飲むヨーグルト無糖とやらを飲んでみた。気まぐれで買ってみた。

　片足立ち、左足で最初の1回だけ3秒ほど立てた。その後はいつも通りよれよれ。左肩、首がめきめきと音をたてる。右は左よりまし以上にはならない。

　左半身がおかしいんじゃないかというのは、だんだん確信に近づいてきた。病院で診てもらうか悩む。時間かかるし、お金もかかるし、それで異常無しだったら嫌だし。

　異常あったらあったで、通院しなきゃならないとか、手術とかになるのも嫌だし。

　もう少し続けてみよう。何とかならないかな。何とかなるといいな。

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