身体日記 自分の体を変えられるのか

第17話 2021年1月19日 好きなもの食って死ぬ

　体重72.2kg、体脂肪27.6%。血圧110、72。昨夜はソース焼きそば大盛。アルコールなし。今朝は玄米、納豆、卵の味噌汁とエクレア。

　食事は考えるのが面倒くさいので、食べたいと思うものを好きなだけ食べている。

　昔のコメディアンが「嫌いなものを食って長生きするより、好きなもの食って死んだ方がいい」と言っていたのを覚えている。そう思うなあ。

　片足立ちを7分ほどやる。左が全く立てないのは変わらない。ぐらんぐらん、よれよれ。ただ、左股関節と左肩、左肩首筋に強い張りを感じる。動くとぼりぼり、ばきばき音がするけど、張りがあるせいなのかな。

　終わると張りが少し緩む気がする。

　もう少し続けてみよう。