SNSを感情の吐き出し口にしている人は割りといる。

私もそうだったし、周りの人にもけっこー多い。特に裏垢には負の感情をさらけ出している人も多く、それに引っ張られて自分までいらないことを言ってしまいそうになる。

というか実際に言ってしまって、そのせいで切れてしまった縁がいくつかある。

引っ張られるな～引っ張られるな～！堪えろ堪えろ！

発言する前にその目的を考えて！

何でその言葉を発するの？発することで何がしたいの？

目的がないまま感情だけで吐き出したら、また後悔する。

この日記を定期的に読んで、感情のコントロール力を意識して鍛えよう。

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