のんびりゆったり減量系エッセイ

あと一息

　ダイエットが、ではなく、風邪が「あと一息」です^^;

　ほとんど治ったのですが、まだ時々症状が出たりします。昨日は結構な頭痛に悩まされましたし、夜もあまり眠れませんでした。きっと寒暖差のせいでしょうね。皆さま、お気を付けください。

　そんなコンディションなので、運動もあまり出来ていません。朝のストレッチを忘れたり、夜の運動を飛ばしたり。体と気持ちが重いです。

　幸い、消化能力も落ちているのか体重も小康状態？　なので、また元気になってやる気が出てくるまでは現状維持でも良いかなと思ったりしています。

　そんな私が今食べたいもの……それはハロウィンケーキ（笑）。

　アカンやん、と言われてしまいそうですが、ダイエットを始めてからは理由もなく食べるのを止めているため、ほとんど「大きな甘いもの」は食べていないんです。

　食べてもせいぜいクッキー１・２枚とか、チロルチョコ１・２個で我慢していて、あとはキシリトールの飴やガム、ヨーグルトくらい。前にケーキを食べたのは先月末の友人の誕生祝いでした。だから一月に１回くらいは……食べたい^^;

　こんなこと言っているから痩せないんだよなぁと、落ち込むやら諦めるやらです。