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2024年10月8日 21:34
おお〜❗️👍おめでとうございます👍キツくない程度に続けるのが一番ですよね❗️
作者からの返信
天音 花香さま、お祝いのお言葉ありがとうございます！結局は減ったり増えたりなのですが、体には良いはずと言い聞かせている日々ですｗこれからもコツコツ、頑張ります★
2024年6月27日 20:35
こんばんは。おめでとうございます！成果が出てくると嬉しいですね(^^)我慢しすぎもリバウンドの原因になりそうなので、チートデーを決めてのんびり継続、いいと思います。励みがあれば継続も苦じゃなくなりそうですね(^^)
海星さま、こんばんは^^お祝いありがとうございます♪甘い物を全部絶つのは辛いので、今日は少しだけ……とプリンを食べてしまいましたｗたまにはいいよね？なんて、自分に甘々です^^;これを励みにまた頑張ります！
2024年6月27日 08:40
おお、マイナス一キロ、素晴らしいです。継続は力なりですね。たま～には美味しいもの食べましょ♬
ポンポコさま、こんばんは^^今日、早速プリンを食べてしまいましたｗ美味しい思いをしたので、明日からまた頑張ります♪
おお〜❗️👍おめでとうございます👍
キツくない程度に続けるのが一番ですよね❗️
作者からの返信
天音 花香さま、お祝いのお言葉ありがとうございます！
結局は減ったり増えたりなのですが、体には良いはずと言い聞かせている日々ですｗ
これからもコツコツ、頑張ります★