今日から私は何かに夢中！

第11話 眠りの国の妖精さん

　睡眠って不思議ですよねー。

　そっと心を癒してくれます。

　前の日につらい出来事があったとしても、朝起きたら不思議と、前向きな気持ちになってたりします。

　実はじふちゃん、寝るのが大好きなんですよ。

　どのくらい好きかというと。

　めっちゃ疲れたり嫌な事があった時に、まず一番先に「したい」と感じる欲求が「深く眠りたい」だったりするんです。

　いえいえ。

　死んじゃいたいわけじゃないです。

　眠ってしまいたいのです。

　カラオケで大声出すでもなく。

　暴飲暴食するでもなく。

　あてもなく走り続けるでもなく。

　寝たい。

　寝たい寝たいー！

　という感じです。

　眠った後の頭の中って、妙に『スッキリ』しませんか？

　その『スッキリ』が、創作をする上でも、現実の生活をする上でも、大きな影響を与えてくれている気がします。

　例えば夜、ベッドに入ってからボンヤリと、「あー、こういうお話を書きたいんだよなぁー！」と思いながら眠りにつくとします。

　すると真夜中か朝、目が覚めてから急に、そのお話が具体的な形になって浮かび上がることがあります。

　最近では慌てて、思いついた貴重な内容（創作ネタ）を、スマホのメモ機能を使って書き留めておくようにしています。

　真夜中に暗闇の中で書いた内容などは、文字変換が間違いだらけのまま書きなぐって寝ちゃうので、朝起きたら「ナニコレ？」ってなります（笑）。

　睡眠を取っている間に、私の雑然とした頭の中を、『眠りの国の妖精さん』が整理してくれているって事なのでしょうか。

　私だけですかね？

　こういう感覚って。

　私が朝に創作（執筆）したくなるのは、一番脳内がスッキリしている時が、最高のパフォーマンスができそうだと思うからなんです。

　実体験に基づく話をしますと、私は過去に睡眠薬を飲んでいた時期があります。

　色んな悩みや現実問題が重なって、眠れなくなっていました。

　その時は、「どうしても眠らなければ、体力が持たなくて普通の生活が送れない」と感じていたんです。

　なにせ『眠り』が好きな人間でしたから、「どうしても寝なくちゃ！」という考えに囚われすぎていたんですよね。

「寝なきゃ！寝なきゃ！」って考え過ぎちゃうのって、真面目な人だけなのだそうです。

　だとすると当時のじふちゃんは、とっても真面目な人だったというわけですな（笑）！

　で、睡眠薬の話に戻りますね。

　診療内科に行ったわけではありませんでした。

　風邪をひいた時に、ついでのような感じで「先生、眠れませんー」と相談したら、内科の先生が処方して下さいました。

　私は過去に『睡眠導入剤』にあたる薬を2種類くらい服用してみたのですが、どちらも眠る直前に飲むもので、ベッドに入った瞬間『コテン！』と眠れちゃいました。

　わー！

　こりゃいいや！

　使ってみると最初はたいそう「睡眠薬って便利だ！『コテン』と眠れて面白いなぁー！」くらいに思いました。

　体調も元に戻ったし。その時は随分と、睡眠薬に助けてもらった気がします。

　でもね。

　眠れるだけなんです。

　体力維持にはもってこいなんですけど。

　ある日、気づいちゃいました。

　頭が全然、スッキリしません。

　睡眠薬飲んで寝ちゃうと。

　朝起きても、なぜか変な『イライラ』が、頭に残り続けています。

　前の日の夜に感じた『イライラ』状態のままで、朝を迎えてしまったような感じ。

　それってもしかして。

　睡眠薬を飲んじゃうと、『眠りの国の妖精さん』は私が眠っている間、うまく動けない状態になっちゃうからなのかな……？

　って思っちゃいました。

　だから朝起きても、頭の中が雑然としたまま。

　セロトニン感覚ゼロ。

　日中もなぜか急に、なんでも無いことで怒ったり、キレちゃいそうになった事がありました。

　どうしたんだ、私？！

　脳内が疲れ切ってる？！

　そんな経験は初めてだったので、それまで頼っていた睡眠薬をやめてみました。

　体調とのバランスを取りながら、徐々に段階を踏んで睡眠薬断ちをしたんです。

　別に寝なくたっていい。

　ずっと起きていたら夜になる。

　眠くなったら寝る。

　起きていたければ起きてる。

　そんな感じにしてみました。

　すると。

　朝起きたら再び、頭の中がスッキリするようになりました。

　さらに驚いたことに。

　書きたい小説の内容や、楽しいことや、ワクワクすることなどが、脳内に沸き上がってくるようになりました。

　いえいえ。決して断定的に、睡眠薬の悪口を言いたいわけではありません。

　自分がそうだったので、ちょっとお伝えしたくなっただけです。

　『眠りの国の妖精さん』へ。

　あなたは私の頭の中にある、『創作の源』に住んでいるのですね。

　頭の中を丁寧に片づけてくれて、私が新しいものに夢中になれるように、いつも頑張ってくれていたんですね。

　きっとそうですよね。

　多分絶対そうですよ。

　夢の中で会えなくたっていい。

　ここでお礼を言っちゃいます。

　『スッキリ』させてくれて感謝！

　本当に、どうもありがとう！！

　あなたの頑張りに応えるためにも、私は楽しい何かをどんどん生み出してみせますよー！