エリカの日常

第27話 ぎっくり腰 ーその１ー

痛い！やってしまった。

La Grandeのクリーナーが辞めてしまって　

ベッドメイクを手伝っていた。

ダブルベッドのマットを持ち上げて　

シーツをタックインしようとした瞬間

激痛が走った。ぎっくり腰。　

痛くて動けなかった。

どうにか壁をつたって、

オーナーのところに行って　

「ぎっくり腰で動けない」と言った。　

「まあ、早く帰って休みなさい。

しばらく来なくていいから」

人手不足で悪いと思ったが　

動けないのだから仕方がない。

その日は帰ってシップを

貼って動かないようにして　

次の日に鍼を予約した。

マークは「エリー　大丈夫？」と　

ひたすら心配してくれるけど…

「エリー、水を持ってきてあげようか？」

あなたのできることは

水を持ってくるぐらいよね、と思いながら

「今、欲しくないから。ありがとう。　

ちょっと休む」と言った。

どうにかベッドに横になって　

ちょっと寝ようと思ったとき

「僕も　エリーのそばにいる」と言って　

マークがベッドに入ってきた。

その時、ベッドのマットレスが揺れて　

腰がめちゃくちゃ痛い！

「マーク！そっと横にならないとベッドが揺れるわ」

「そんなに揺れてないよ。エリー大丈夫？」

大丈夫じゃないって！

あなたが動くたびに腰にひびくのよ！

「エリー、かわいそうに」とまた動いて私の頭をなでる。

動くな！痛い！触らないで！ほっといて！

と、叫びたくなるのをこらえて　

「大丈夫だから、ちょっと寝る」とだけ言った。

いつものように頭の右上と　

右胸のあたりに嫌な感覚を見つける。

その感覚がなくなるのをじっと待つ。

マインドフルネスの練習が板についてきたようだ。

翌日、鍼を打ってもらったら　

ずいぶんと良くなった。

体をねじったり、腰を曲げると痛いけれども　

普通に歩くことはできた。

ただ、長時間座ることはできないので　

もう４，５日、仕事は休むことにした。

私が家にいるのでマークはとても嬉しそうだった。

「マーク。洗濯機から洗濯物を出して　

物干し場まで持っていって」

「マーク。コンロの下からフライパンを出して」

「マーク。お皿を出して」

大して役には立たないと思っていたが　

色々と腰に負担になることはあるもので

小さな子供みたいに　

マークはせっせとお手伝いをしてくれた。

明日から仕事に行こうと思っていた日の午後、　

リビングのソファに座っていたマークが　

「エリー　こっちに来て。ここに座って」と　

自分の膝をたたいた。

「ごめん。腰がまだ完全に治っていないから　

無理だわ。硬いところに座るなら

少しは大丈夫だけど、ソファの上に座っている

マークの膝の上は不安定だから腰が痛くなる」

「ちょっとだけならいいだろ」

「ごめん。無理」

「ちょっとだけって頼んでいるのに！　

もういい！あっちへ行け！」

また、いつものパターンだ。　

自分の思い通りにならないと怒る。

何も言わずに放っておくことにした。