神崎 小太郎様、コメントありがとうございます。

　一人称視点では、他人の感情は見た目でしか書けないのはそのとおりなんです。
　ですが、視点保有者自身も「僕は悲しんだ。」と書いたら変ですよね。
　悲しくなれば身体の異変もあるわけですから。
　「手が震えてきた」とか「思わず涙がこぼれてきた」とか。
　「体の動作」を拾って描くようにすると、文章の質が一気にアップします。
　一次選考を通過できない作品は、たいてい感情語をそのまま使っているからです。

　どうしてもうまい置き換えが見つからないときは「驚いて振り向くと」のように、動作と組み合わせてしまう方法もあります。
　うまく思いつかない場合は次善ですがこちらでもよいですよ。