第7話 マラソン大会(2)
大学キャンパス内にある陸上競技場南端からスタートを切った俺たち。
まずは意識してゆっくりペースで、後続集団の中を北に走る。
早歩きよりちょっと早いくらいのペースだ。
「もうちょっとペース上げてもいいんじゃないですか?」
隣の
「うーん。ちょっと考えてみるな」
彼女の提案もわかる。
しかし、去年は余裕、とペース上げたら痛い目を見たんだよな。
でも、去年より俺も鍛えてるし、明菜はそれ以上だろう。
「やっぱり様子みよう。完走が目標なら、安定ペースが重要だ」
今のところ、ペースはスマートウォッチによると、9km/hといったところ。
6時間以内に完走できればいいので、完走が目標なら十分だろう。
それに、どうせ、後半、勝手にペースが落ちていく。
「わかりました」
コクリと頷く明菜。
しかし……
「すっかりスポーツ少女だよな。文化系だったのに」
6月に彼女が走り始めた時の事を思い出す。
「実は、私も、こうしてフル走ってるのが、ちょっと意外です」
嬉しそうに、そんな返事を寄越してくる。
「正直、そこは同意だ。本当に執念深いよな」
「そこは、執念じゃなくて努力と言って欲しいんですけど」
不満そうな言い方だけど、表情はにこやかだ。
ここ数ヶ月で、明菜と過ごすのもすっかり普通になった。
気温は10℃くらいで、走り始めた時は少し寒いくらいだった。
今は、十分に身体が温まってきて、暖かく感じる。
折しも天気は晴れで、絶好のマラソン日和だ。
10km地点くらいまで、のんびりと走る俺たち。
「もう10kmですね。これだと、42.195kmってあっという間じゃないですか?」
明菜は、余裕の表情だ。
俺も、現時点でのコンディションは似たようなものだ。
経過時間も1時間ちょっとで、このペースを維持できるのなら、いけそうだ。
「油断してると、後半、30km超えた辺りで、急にきつくなるぞ」
去年の苦い経験を思い出して、そう忠告する。
最初の10kmがほんとに楽勝だったから、ついペースを出してしまったのだ。
その結果、30kmを超えた辺りで足がきつくなった。
「でも、ハーフでも大丈夫でしたし、30kmで息切れする気がしませんが」
ピンと来ない様子の明菜。
「息切れじゃなくて、足にガタが来るんだ。もちろん、俺の場合、練習不足ってのもあったけど。途中、お汁粉とかバナナとかしっかり食べとけ」
今、思い出しても、足が悲鳴を上げる感じはきつかった。
「そういえば、もうちょっと先でバナナ配ってますね」
延々と続く平らな道路を見渡すと、確かにバナナを配っている。
「よし、バナナは食っとこう」
フルマラソン大会では、こういう風に、地点地点で補給物資が用意されている。
俺が知っている限りでは、水分補給にスポーツドリンク。
栄養補給にバナナやお汁粉、ゼリーなどがある。
この辺りは大会にもよるらしいけど。
そして、少し走った先で、バナナを受け取って、もぐもぐと咀嚼する。
「走ってる最中に食べるのって変な気分ですけど、美味しいですね」
「だろ。後半、スタミナ切れた辺りだと、より美味しく感じるぞ」
言いながら、食べ終わったバナナの川をゴミ箱にボイする。
さらに、北に続く直線道路を延々と走り続ける。
できるだけ同じペースで走ると、15km地点辺りで西への曲がり角が見えた。
この大会のコースは、縦に長い長方形に近い感じだ。
この曲がり角を曲がった後、さらに5kmちょっと走ると、南下する感じになる。
南下するコースをまた17km程走って、東へ5km程走るとゴール地点だ。
「そろそろ15kmですね。喉が乾いて来ました……」
見ると、汗が滲んでいる。
経過時間は2時間に満たないので、まだまだ余裕はある。
「水分不足はシャレにならないから、こまめにな」
熱中症に限らず、ナトリウム不足で足が攣りやすくなったりもする。
「はい。まだ、半分も走ってませんしね」
コース脇に置かれた紙コップを取ってぐいっと飲む俺たち。
中身はスポーツドリンクだ。
「はぁ。生き返った気分です」
汗を拭いながら、人心地といった様子だ。
「体力は問題ないだろうけど、ほんと、水分取るの忘れないようにな」
練習で、体力や脚力はついたものの、ハーフとはまた違うのだ。
そこが実感出来ていないように見える。
「そうですよね。気をつけます……」
水分が明らかに不足気味なことに気がついたのだろうか。
返事は真剣だった。
そこから、さらに5km程、西に走る俺たち。
水分が不足気味のようだったので、一時的に少しペースを落としてみる。
「はぁ。これで、やっと、20kmですか。意外に長いんですね」
最初は、余裕、余裕という感じだった明菜。
ただ、ここに来て、ハーフとちょっと違うことを実感したらしい。
とはいえ、呼吸にはまだまだ余裕がある感じだ。
「今年は大丈夫……だと思うけど、30km地点超えたあたりからは、特にペース配分と走法に注意な。無理すると、足攣ったりするぞ」
去年、突然、足が攣った時はびびった。
「それは嫌そうですね。気をつけます!」
そして、曲がり角を南下して、さらに10km程の地点に着いた俺たち。
スマートウオッチのGPSを見る限り、これで30kmくらいか。
「なんだか、少し、足が、重くなってきた、ような……」
ここに来て、明菜の方は少し足がつらくなってきたようだ。
俺はまだ平気なのは、去年の経験の賜物だろうか。
マラソンは体力だけではないのだと、改めて実感する。
「よし。じゃあ、もう少しペース落とすぞ。あと、足に負担かかってるぽいから、走る時に、歩幅小さめを意識な。本で読んだことあると思うけど」
歩幅を大きくすることで、スピードを稼げる効果はあるが、足への負担は大きい。
「はい!でも、シノはやっぱりその辺、器用ですね……」
ちらとこちらを見て、つぶやく明菜。
「去年、痛い目にあって、走法とかは特に意識したからな。それだけだよ」
去年、痛い目にあって、普通に完走できるようにと意識したのが特に走法だ。
最悪、息切れはなんとかなる程度だったけど、足が死ぬとどうにもならない。
「でも、昔から、運動のコツを掴むのがうまかったじゃないですか」
言いながら、少し遠い目をしているこいつは、何を思っているのだろう。
「どうだろうな。身体の動きをコントロールするのは上手いのかもな」
確かに、昔から、俺は短期間でうまい身体の制御をするのが割と得意ではあった。
歩幅を意識すれば、簡単にコントロールできたし、四肢の動きも。
「そういうところ、変わってないんだなって、ちょっと安心しました」
そう言われると、少しむず痒いな。
「マラソン中だから、思い出話は、後でな。まず、完走目指そう」
思い出をあんまり意識すると、身体の制御に失敗しそうだし。
気がつくと、距離は35km。経過時間は……4時間30分。
いよいよ、終わりが近づいてきた。
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