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2020年10月5日 20:58
鉄棒の逆上がりとかは、どうでしょうか❓❓とにかく腹筋を鍛えれば、スタイルがよくなるはずですねぇ😆🎶✨また読ませて戴きます✨😌✨
作者からの返信
逆上がりも良かったですね。たしかに、腹筋や足など、筋肉量の多い部位から鍛えるのは効果的ですね。感想ありがとうございます。
鉄棒の逆上がりとかは、どうでしょうか❓❓
とにかく腹筋を鍛えれば、スタイルがよくなるはずですねぇ😆🎶✨
また読ませて戴きます✨😌✨
作者からの返信
逆上がりも良かったですね。
たしかに、腹筋や足など、筋肉量の多い部位から鍛えるのは効果的ですね。
感想ありがとうございます。