こんばんは。
私も定期的になりますよ。ちょうど今そんな感じで、突発的に泣けたりします。
自分の場合は子どもの頃の友人関係が原因ですが……。
催眠術で、前向きになる暗示でもかけて貰おうかと思ったことも^^;
自己肯定感という土台がないと、強く生きていくのは難しいのでしょうね。
作者からの返信
K・t様、こんばんは。
コメントありがとうございます。
それはしんどいですね。私はそもそも友人がいないので「わかる」と言ってはいけない気がしますが……
昔からよく問題を起こしているので、人間関係の難しさは痛感しています。
催眠術もありかもしれませんね(^^;)
未だに自己肯定感って何だ?と思います。あと、褒められても、それが自分へのものだと思えないんですよね。誰か別の人のことなのかなって素直に受け止められないので、どうしても自己肯定感が上がらないという……
私もなったことがよくありました。
そんな時は、私は人のいない所に行きました。
具体的には、人のいない山に1週間くらい分け入るのですが。
作者からの返信
三枝 優様、こんにちは。
コメントありがとうございます。
人のいないところというのはいいですね。ネガティブになっている時って、どうしても人の視線が気になりますから……
休みになるので、気分転換に山登りもいいかもしれません。私の場合は日帰りになりそうですが(^^;)