　最近健康診断を受けました。

　前日の夕飯と当日の朝食を抜いた状態で体重を測られた訳ですがその結果――

　74㎏

　間食などを控えるだけで食事制限なし、2ヶ月で-5㎏はまあまあの成果ではないでしょうか。

　とはいえ、お腹はまだ摘まめますし来る冬に備えなくてはリバウンドの恐れもあります。　

　太り止めはずっと続けるとして、もうちょっと筋トレを続けてお腹周りをスッキリさせていこうと思います。筋トレの楽しみも感じ始めましたし、身体の調子もいいのでもう一歩進めていきたいところです。

　というわけで、あと1㎏～2㎏落とすのとスリムを目指してダイエットを続けていきますっ！

　新たな目標とか立てようかな～

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