第三十四話　サイドベント【メニュー】

　淡々とメニュー紹介の回です。


　サイドベント


　ダンベルを購入した＆腹に効くということでサイドベントもやっています。

　始めはダンベルの重量がキツイ感じでしたが慣れてくると……

「コレ、効いてるのか……？」と疑問が(笑)

　こいつはひとつ、負荷と回数を大きめにして確かめてみますかな？

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