満腹を感じるようになったのは大進歩ですね。心と体の配線がうまくいってなかったのが、だんだんつながってきた感じでしょうか。これからはますます、自分が気持ちいいと思うことが、体にも良い状態になっていくのかもですね。そしたら自然に体重も落ちてそうです。おいたんとラブいウォーキングでも♡←また言ってます。
作者からの返信
まりこさん、こんにちはです！！
おいたんとラブおウォーキング！ すごくいいです。これなら続けられそう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
昨日はおいたんとラブウォーキングでスーパーまで歩いたです。一人で歩いていくのはほんっと嫌なんですが、二人なら楽しいですね。おいたんがお休みの時に散歩に付き合ってもらおうかな(≧∇≦)♡
こんがらがった配線を溶きほぐすのにだいぶ時間がかかっちゃいましたし、脂肪もたまりました。せっかく健康体なのだから、見た目も健康美ってやつを手に入れたいです。がんばりまっす！！！
痩せている、うちの旦那さんいわく。
食べてもいい。その代わり動けば太らないって言うのですが……
動くの嫌いだから、太ってるんだよーーーといいたい。
無雲さん、いっしょに散歩しましょ(笑)
在宅ワークになるとますます動きませんよね。
散歩もしくは、一時間の自転車。
これで、やせるはず……きっと……
作者からの返信
こころさん、こんにちはです！！
動けば太らないのは分かってるんですよね。動かない、っていうか動くの嫌い、運動嫌いなのですよ(笑)。
もうね、こころさんが近所だったら確実に一緒に週3で散歩してますよ(笑)。
在宅ワークやばいです。トイレの時くらいしか動きません(笑)。
散歩……ひとりでするのつまんないんだもんなぁ。歩いてるだけって飽きる（こりゃ駄目だ）
太るって、年齢を重ねるとなってくるんですが、無雲さんは、まだまだ若いから、ダイエット、がんばろうね。私も一緒にがんばるよ。まず、夏にアイスクリームを食べない。
これは鉄則だけど、いや、できないできない。
がんばろう。
作者からの返信
アメさん、こんにちはです！！
加齢とともに太る……というのを失念してました(笑)。
歳っていうのも大いにあるのですね。
私ももう若くは無いのです。アラフォーなので、代謝が落ちるお年頃なのです～。
アイス、頑張って週2回に納めます(>_<)
最近、アイスへぼ煩悩が酷いので、皮ごと食べられるブドウを凍らせて食べてます……。まだこっちのほうがヘルシーかなって。
アメさん、ともにキロ単位のダイエット頑張りましょう！！
反動で食べちゃう気持ちは仕方ないですねー。
美味しいものは、食べちゃいますよね。
作者からの返信
令和さん、こんにちはです！！
そうなんですよね。不味かったら食べないんですよ。
なのに、美味しいから食べちゃうんですよ(笑)。
しかも自分で作ると量を作りすぎる。何故なんだっ。