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2023年8月8日 23:00
句を読んで、弥勒菩薩像？かと思いましたら、瞑想でした。眠れないときも深呼吸がいいそうですね。
作者からの返信
はい、心身バランスを崩したとき、ベッドに横たわるのが恐怖でした。自律神経失調症の本を読んで、手足の先から力を抜く呼吸法を覚えました。
2022年7月29日 13:39
カッとしたりせず、しんと冷たく、氷のように軽蔑…ふふふ、怖いですよね～。ホントに。結跏趺坐は組みませんが、不条理を押しつけられた時の冷戦的修羅瞑想、僕もよくやります。
ねえ、かなり怖いでしょう？ しかも、顔は愛想よく営業笑い。腹の底では徹底的に軽蔑している、いやな女でございます。🐊
句を読んで、弥勒菩薩像？かと思いましたら、瞑想でした。
眠れないときも深呼吸がいいそうですね。
作者からの返信
はい、心身バランスを崩したとき、ベッドに横たわるのが恐怖でした。
自律神経失調症の本を読んで、手足の先から力を抜く呼吸法を覚えました。