睡眠学徒

とりあえず(8/21)

こんばんは。

はたまた、おはようございますなのか。

とにかく起きました。この時間に。

更新しなかった間、なんと言いますか更新する様な内容でも無い自堕落と言うか、無為な睡眠生活を送っており、今現在も変わりません。

最近はというと、仕事場に行く回数が増えた為、朝早く起きて夜早く寝る、と言った一見健康的な生活を送っていますが、その実、会社から帰ってきたらやる事やって寝落ち、このパターンです。

挙げ句、この時間に起きて風呂に入るワケです。

仕事でのストレス増加に加え、人間関係のストレスもMAX値まで上がってきていて、かなりシンドイ状態です。

睡眠は、とにかく寝落ち。

寝落ちして起きて、布団に入ったら即寝る、そんな感じです。

夢を見る事はあるのですが、決まって時間に追われて何かしている、もしくは何もできないって感じのが多いですね。

例えば、夜見たい番組があって、その番組まで2時間ほどあったので、どうしても眠いから仮眠しました。

その時見た夢は、寝ていて見逃した夢でした。

夢の中でも寝ていて、しかもこの後の事を悪夢として観てるとか、正直混乱します。

起きた時、一瞬現状が分かりませんでしたし。

起きられたの？見逃したの？って。

とりあえず、現状はこの様な感じです。

一応のご報告として、今回更新させて頂きました。

安眠とは程遠い生活をしていますが、なんとか平穏な睡眠を摂れるように足掻いてみます。

それでは、おやすみなさい。