睡眠学徒

ツケを払いました(8/11)

おはようございます。

昨晩は21時前に仕事から帰宅、食事して風呂に入り片付けをした後、いつの間にか3時前まで寝落ち、身支度して布団に入り、6時起床の現在職場です。

リベンジ夜更かしの事を書きなしたが、ここ最近の疲れが一気に出たようで、とりあえずそこそこ寝たので元気です。

本当なら、23時ごろに普通に就寝したかったのですが、仕方がありません。

ある程度ですが、やはり睡眠をとると翌朝の快適度が違います。

そう、このエッセイでも何度も書いていますが、目先の欲求に抗えず睡眠不足と疲れを溜め込む毎日を送っており、恥ずかしい限りです。

ここ2、3日かなりの筋肉痛に悩まされていて、昨晩も両脹脛が棒の様だったのですが、睡眠を多く取ったせいなのか、ほとんど痛く無くなっていました。

筋肉の修復が睡眠時にされたのでしょうか、ちょっと驚いています。

エッセイでの主題の一つである夢ですが、最近ちょくちょく見るようになりました。

見れるようになると良いですね、とコメントして頂いた方々、ありがとうございます。

結構使えそうなものもあったので、構想を練るつもりでおります。

今日こそ、帰宅したら本日中に布団に入りたいと思います。

実は、エッセイ以外で書いていますファンタジー物の執筆が滞っておりまして、それを近日中に上げたいんです。

なので、早起きして書きたいと考えております。

では、早いですが、おやすみなさい。