私のうつ病日記

うつ病あるある テレビが見れない

　うつの症状がひどかった時、私はテレビが見れなかった。テレビをつけると身体も心も拒否反応を起こした。画面に耐えられないのだ。あの時は、一日中、座椅子に座って、ただ、どこを見るともなく虚ろな目で、横たわっていた。

　テレビが見れるようになったのは最近だ。ニュースも、ドラマも、映画も、バラエティーも、普通に見れるようになった。

　今日、精神科デイケアに行ってきた。そこで新しく参加したうつ病の人と話をしたが、その人は今でもまだテレビが見れないそうだ。それに比べると、私は回復しているんだなあと改めて思った。

　読んでいただきありがとうございました。