第20話 精神年齢が淫れる
「じゃあ今日は肩ねー?」
今日はナオミさんがいないので、マミさんが教えてくれる。
「まずはショルダープレスね」
「おおー」
「本格的ー」
ジムに置いてあるマシンというのは、どうしてこうもテンションが上がるものなのだろう。
ショルダープレスマシンは、一言で言えばガン◯ムの操縦席のようであった。
このジムのマシンは最新式のものが多くて、とても格好良いのだ。
「今日は俺から行くっす」
いつも幼馴染に先をこされているからな。
ハルキ、イキまーす!
シートに腰掛けて、頭の横辺りにあるグリップを握る。
「構えた時のグリップの位置が、口の高さくらいに来ていればOKよ? 大丈夫そうね」
「はいっ! いけます!」
問題は、ウェイトをどれだけかけるかだが……。
「肩の関節は痛めやすいから、始めは一番軽いウェイトからいきましょうね」
「そうですか……」
やっぱりなー。
一番重たいウェイトなんで100kg以上あるけど、一体誰が使うんだろ。
「じゃあ行ってみましょうー」
俺はゆっくりと、グリップを真上に押し上げていく。
「しっかり伸ばしきってー、おろすー」
「はあー」
下ろす時に吐く、上げる時に吸う。
力を入れる時に息を吸うのは、筋トレの基本のようだ。
吐く息で力をこめると、息んでしまって頭がクラクラするからな。
「2……3……4……5……そのまま行けるとこまでイッちゃいましょー」
「は、はい! すぅ……はぁー」
――ガション! ガション!
ガン◯ムの歩行音のような、サウンドエフェクトが心地よい。
あれ、全然辛くないじゃん。
肩トレの一体どこが大変なのだろう……。
「うううーん!」
30回くらい続けていたら、さすがに肩がダルくなって上がらなくなった。
そこで遊子と交代することに。
「遊子ちゃんは、ノーウェイトね」
「はーい」
そして遊子もまた似たように、30回ほどショルダープレスを押し上げた。
「あー、肩がこるわー」
と言って、おばあちゃんのように肩をもんでいた。
そして2セット目。
「10……11……12……13……14……んっ?」
1セット目よりも早く、限界が迫ってきた。
胸の底にゾッとする感覚が走る。
やばいこれ。
30回なんて絶対むり!
「う、うごおおおお……」
うわー! 肩があがらねー!
一番軽いウェイトなのに!
「にじゅう……! ぐはぁ!」
なんと、たった20回しか上がらなかった。
急に自分が情けなく思えて、俺は文字通り、がっくりと肩を下げてしまった。
「効いてきたわねー? じゃあもう1セット頑張りましょうかー」
「は、はい……!」
そして俺達は徐々に、肩トレの深淵に落ちていくのだった。
* * *
ショルダープレスを終え、俺も遊子も、すっかり年寄りじみたテンションになっていた。
「おじーさんや……わたしゃもう、疲れたよ」
「おばーさんや……わしゃぜんぜん、肩があがらんくなっちまっただ」
大して息は上がっていないのだが、肩の上にどっしりと重い荷物が乗っているようで、一気に老け込んでしまった。
「ほらほらー、2人とも。これからが本番なのよー?」
「ふがふが……」
「そげん無体なことばぁ……」
老骨に鞭打つとはまさにこのことじゃあー。
肩がダルいせいか、無性に杖が欲しくなる。
本当にお年寄りのように、俺はダンベルの置いてある区画へとヨボヨボ歩いていった。
「ダンベルレイズをやるわよー」
と言ってマミさんは、俺に2kgのダンベルを、遊子に1kgのダンベルをそれぞれ渡してきた。
「とっても簡単なトレーニングよ? まずはフロントレイズ」
と言ってマミさんは、両手に持ったダンベルを、腕を真っ直ぐにした状態で正面に持ち上げる。
「そしてサイドレイズ」
次は、真正面ではなく真横に水平になるまで持ち上げる。
「最後にリアレイズ」
続いて上半身を90度近くに前傾させて、床に向って降ろした腕を、大鷲が翼を開くような動作で、真横に広げた。
「それそれ10回づつ、ローテーションで行うのよー?」
「ふがふが……」
「ふごごご……」
五十肩も通り越した老人には、厳しい運動じゃわい……。
俺はいつぞやの、サーキットトレーニングを食らった大学生の姿を思い起こしていた。
「はいやる! お年寄りごっこはもう終わりよ! 2人とも若いんだから!」
「はっ!」
「はーい!」
逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ!
俺はあたかも、選ばれしチルドレンになったような気持ちで、ある種の悲愴感とともにダンベルレイズを開始した――!
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