　早速この日、プロ力士から教えてもらった稽古法を実践した。私達はそれを『４種類』と呼んだ。中身は『擦り足』『鉄砲』『四股』『股割り』の４つを徹底的に行うというものだった。

　『４種類』の１つ目――『摺り足』とは中腰の姿勢で、歩くことである。足を肩幅よりも広く開き、背筋を伸ばした状態で腰を落とす。そのまま足の裏を地面につけた状態で、一歩進み、逆の足でも一歩進む。

　太股の付け根が猛烈に筋肉痛になる。

　この摺り足を最初、みんなにやらせるのは大変だった。

「なんてはしたない格好なのでゴザイマスか。そのような恰好、できないのでゴザイマス。お嫁にいけなくなるでゴザイマス」

「なにを仰っているのですか、夜赤竜様？　これは骨盤矯正に効果があるのです。エアロビクスと考えればいいでしょう。美容によいのです！」

「び、美容によいのでゴザイマスか？」

「それに、この稽古部屋には私たちしかいません。人目を気にせずに、存分に肉体改造ができるのです。強くなるだけでなく美しくもなる。さあ、足を広げて、腰を落としてください」

「は、はい。こうでゴザイマスか？」

「私もやるでしゅ」「うちもどす」「ワタクシも吹っ切れました」

　５人で、『摺り足』の体勢になった。

「そうです。そして、ゆっくりと一歩一歩、足を地面から離さないようにして。歩きます」

「う、ううう。これは、これはきついでゴザイマス。本当に美容に効果があるのでゴザイマスか？」

「ありますわ。さあ、ワンツーワンツー。皆様もご一緒に！」

「ワンツーワンツー」

　東京から帰った翌日のこの日、私達は摺り足だけを暗くなるまで延々とした。

　その翌日、３人は筋肉痛を理由に学校を休んだ。さすがに道路籠りで休み過ぎたので、２時間目が始まる前に、私が寮に迎えに行って全員、無理やり登校させた。

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