夕食をゆっくり、それこそ1時間半くらい掛けて食べる。しかも食べている時はひたすら仕事の事を考えて。
これは強烈ですよ。食が進まない、進まない！(仕事にはプラスですが)
執筆ダイエットは理に適っているのかも知れませんね。考える、思考するってよい意味でストレスが掛かって、カロリー消費しますもんね。
作者からの返信
笑ってしまいました。食事が全然楽しくない😵
まあ、でもそうですね。執筆中はずっと作品のこと考えてるから、食事中もやっぱりそうなのかもです（意識してなかったですけど）
私はちょっと早食いですね。もう少しゆっくり食べなくては。
棋士さんが一回の対局で3キロ痩せるって聞きました。頭を使えばやっぱり痩せるということですよね。
＞執筆ダイエット
これ、羨ましすぎるんですけれど……っ！（＞＜）
私はついつい糖分を欲してしまって……(*ﾉωﾉ)
ああっ、私も健康のためにもうちょっと体重を落とさねば……(;´∀｀)
作者からの返信
執筆ダイエットは単純に食べる量が減るだけなので、基本的に不健康です(;´Д｀)
私、趣味でも仕事でも何かに打ち込んでいると食欲が減ってしまうんです。
そして、つい最近まで私もチョコレートばかり食べておりましたね。
ブル〇ンのブラウニーに大ハマりで。すんごい美味しいんです（とおすすめしてどうする！）
最悪痩せなくてもいいんですが、いや、よくないけれども。血液だけは綺麗になりたいなと。
僕は朝、朝食をとる前に必ず筋トレをしています。
朝食をとる前、エネルギーが空の状態での運動は良いらしいです。
また読ませて頂きます！
作者からの返信
おお耳寄り情報をありがとうございます！
朝起きて散歩の時間を設けてもいいかなと。涼しくなりましたから厚着して出かけたいなと思います😊
秋はとても気持ちがいいですよね🍁