月が綺麗ですね

第18話 アンガーマネジメント

　『その人を知りたければその人が何に対して怒りを感じるか知れ』というのは超人気漫画ハンターハンターの第一巻、主人公ゴンのセリフです。

　私としては、「あんまりいさかいは無い方がいいなあ」と思うのですけどもしかしたら怒りというのもその人を知る術になるのかもしれませんね。

　本日はアンガーマネージメントの話です。皆さんは普段、怒りますか？

　こうして、文字でやり取りしている以上、文章というのは普段の感情より幾分冷静なのではないかなと思うのですけど、普段冷静なカクヨムユーザーの○○さんが実は怒りっぽい方であったり、実は○○さんが超激情家であったり、ということももしかしたら有り得るかもしれません。そんなことを想像するとそれもまた面白い事実だな、とは思うのですけど。

　奥森はですね、ほぼ怒りません（想像通り？）。ただですね、仲良い友達がひどい目に遭っただとか、そういうのは無性に腹が立つタイプです。何かもう、ほとんど正義感！「歯ああ、食いしばれやあああ！！」となります（心の中でね）。お前関係ないやん！　ということにも怒りを持つちょっと面倒くさい人なのかもしれません。

　前の職場なんかは、メチャクチャ怒りまくる人居ましたし。何がそんなに腹が立つの？　と、まあ、それはその人にしか分かり様の無いことなんでしょうね。ホント怒り方は人それぞれだと思うんです。ゴンいいこと言ってるやん！

　そこでこの度「怒りタイプ」アンガーマネージメント診断というの発見しまして、調べました。ええと、奥森は公明正大タイプで……。

・自分には裁く権利がないことでも、それに介入して裁こうとする（当たってる！？？）

・正義を通すためなら、時には法を超えても仕方がない（いやいや、それは……）

・自分がしつけなければならないと強く思う（何か水戸黄門的なことは思いますね）

・少しでも曲がったこと、正しくないことが許せない（マナーは大事みたいな）

　『道徳心、正義感、倫理観、裁く、マナー、しつけ、親的態度』が怒りのキーワードだそうです。自分の怒り方のクセを知ることで『怒る』という行為を回避できることにつながるのかもしれません！

　怒る、雨降って地固まる的なこともあるかもしれませんが、ほとんどは人間関係を壊すものですからね。

　ちなみに怒りを感じたら6秒我慢するのが大事だそうですよ(∩´∀｀)∩☆

あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

https://www.mashingup.jp/2017/10/065037anger_type.html