誰かに向けてるひとりごと

28日目 テンション

彼曰く、テンションの上がらない日、あなたなら何をする？

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今日は久しぶりのやらかしの日。

会議の場で自分のよくなかった点を結構責められてしまった。

何も言い返せない、何か言い返したいのに。

　私も必死で回してたんだ

　次の仕事に影響が出ないように考えてた

　でもどうしようもなかったんだ

　全部が全部うまく回るわけがない、そのあとのことなんて時と場合によって変わる

　極端な考え方しかできない人ばかりなのに、全部をコントロールするなんて無理

いろんな意見が頭の中を駆け巡る。

それらが口から出ることはない。

うつむいて、押し黙って、言葉は出ないのに口だけ震わせて。

仕事で躓くといつもこう。

なんで自分のことを素直に認められないのかな。

いや、今更か、昔から変わらない。

私はテンションの低いときはとことん低くなる。

低すぎるほどに、地面にめり込むほどに。

こういうときは何のやる気もしない。

自分のやったことを振り返り、頭の中で堂々巡り。

意気消沈しては自分に対していら立ちが募る。

やるべきことはわかっているのに、そこから前に進まない。

その後来るのはただの後悔。

どうしようもない感情の吹き溜まり、やり場のない怒りの矛先。

全部自分にしか行かないってこと知ってるのに、心の中で膨らんでいく。

テンションだだ下がり、今年最大のテンション降下警報発令。

こんなとき、私はどうしてたっけ。

何をすればテンション戻ったっけ。

ひたすら木刀振ってみる？

思いっきり叫ぶようにカラオケで歌う？

好きなものをひたすら食べまくる？

何もかも忘れるように眠る？

今まではどうしてたっけ？

自分のテンションのコントロール。

自分のことは自分でできるようにって教えられてきたけど、これが一番難しい。

自分のためなら何でもするのが人間だと思う。

テンションの上げ下げくらい、電気のスイッチを押すみたいに簡単に出来たら楽なのにな。