防衛太郎さん、コメありがとうございます（遅レス超ごめんなさい

黒パンってほどじゃないライ麦パン、食ったことありますけど、アレめっちゃ固いですね。フランスパンのほうがずっとやわらかいです。
白パンよりは栄養的に良い（白米より玄米や胚芽米が栄養的に良いのと似ている）ので、結果的にはより健康的な食事なんですよね。

王位後継者でないので粗食なのが、かえって元気なおてんば姫を爆誕させてしまった、というわけです！