お茶を一杯

肌寒くなってきた早朝に

湯のみに入れた少し熱めのお茶で

両手を温めながら


ふぅふぅと冷ましながら、ひと口

口中から喉へ、喉から胃の腑へ

温もりが沁み入るように満ちていく


強ばっていた身体を

少しずつ解（ほど）いていったら

ゆっくり立ち上がって


わたしの今日を始めていこう


おはよう


大丈夫

いい顔して笑って、ね

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