大沢朔夜の雑記

エネルギーは回復してきてるけど

この雑記の更新の時間になっても、記事の内容について「ああでもないこうでもない」という感じに、考えがまとまらなくなることがあります。

今まさにそういう状態なので、今日はさらっとした日記程度の内容にとどめます。

最近は足が痛くてメンタルも落ち込みがちなので、一日の仕事量を抑えています（https://kakuyomu.jp/works/1177354054895092612/episodes/16816410413913113283）。

そのため今朝は「エネルギーが余ってる」感じがしたのですが、一方で昨夜は少し寝つきが悪く、「疲れが取れてきてるはずなのにどうして……？」と不思議に思いました。

そこから気づいたことは、身体や心のエネルギーが回復してきても、神経の緊張が取れるとは限らない、ということです。自分は両親からよくダメ出しされるので、彼らと一緒の家で過ごしてるといつも嫌な緊張を感じます（正直に申し上げると、その話は何度も書いてきて食傷気味です……）。

だから、家の外で過ごす時間を、今できる範囲でも増やしたいと、最近思っていました。

しかし、自分の地域でもコロナの感染状況が悪化しているため、外出を増やすことも困難になりそうです。よって、このまま家の外での気分転換が満足にできなくなって、そしてまたメンタル悪化して何もできなくなるのかな……という心配はあります。

そういう「何もかも八方ふさがりになるのでは？」という懸念の最中にいるのですが、今はその気持ちを素直に吐露するにとどめ、そしてどうするかはまた後で考えます。

今日の記事は、生存報告程度のものです。

それでもこの記事が、例えば、

・同じ苦しさを抱えてる人の心の支え

・コロナ禍の中での、とある人のメンタルの移り変わりの記録

などの形で、読者様のお役に立てば幸いです。