精神疾患日誌

第15話 睡眠障害・喘息・悩み

令和２年４月5日（日曜日）

２３時就寝、２時起床。４時にコンビニに行き卵サンドを買う。朝食だ。

５時朝食を食べ朝の服薬。今日は１２時頃まで寝ようと思った。

８時。寝ているところにAから電話。１２時前にAが来た。結局、寝たのは、１時間んくらいか。

喘息は吸入薬のベロテックが切れている。発作ではない。肺の問題かもしれない。

Aはすぐ帰った。そこからネット。メルマガの申請をした。結局、寝ていない。

リボトリールを飲んだ。良くないと知りながらハイボールを飲む。喘息には悪い。しかし、精神を保てないのはもっと悪い。そういう理屈で通す。

父に電話した。パニックになどなるなと言われた。凄い言説だ。のんびりしろとも言われた。できるわけ無いじゃないか。

夕食はコンビニのドリアかすき家の牛丼か。

今日は２１時には寝たい。明日は朝から病院２件で。６時２８分のバスに乗りたい。終わったら即帰宅だ。銀行でお金をおろすこと。１８時からヘルパーさん。昼は、ミンチカツ１枚。胃がもたれている。あまり食欲がない。周囲は野菜を食べろとうるさい。世間はアドバイスに満ちている。真面目に聞いていると馬鹿を見る。そんなものだろう。

体調不良の中でも日常は動いて行く。ああ、１６時半か。