ドイツの田舎で鬱病治療を受けている人の日常

第13話：ドイツで体験したセラピー紹介

細かく書いてしまうと、凄く長くなるので簡潔に…（甘え）

■エルゴセラピー

　一言で言えば、軽作業を通じて物作りをするセラピーだった。

　具体的に何が作れるかと言うと、大きく分けると3種類にわたる。

　　・縫物系

　　・バスケット

　　・土器

■ミュージックセラピー

　音楽のセラピー、音楽を弾いたり、歌ったりする。

　実は凄く人気なセラピー

　先生がドレッドヘアですげぇながい。ギターからドラムまで何でも弾ける。

■アートセラピー

　絵を描くセラピー、水彩画とか塗り絵とか色々。

　先生が冗談好きでよく笑う。

　居心地の良いセラピーだった。

■フィジオ

　運動するセラピー、週に2回有って、内一回は90分散歩。

　先生が熊みたいな人で実は軍隊出身らしい

■タンツ

　踊るセラピー、僕には無理でした。

　目的は、感情を体で表現するって事らしいのだが…

■クランゲリン（？）

　ベッドの回りにスピーカーを置き、音楽を聴きながらリラックスするセラピー

　好きな曲を持ってきて良いらしかったので、Helloweenを大音量で流して怒られた

　ジャーマンメタルはいいぞぉ

■バイオプシー

　耳に針を刺すセラピー、効果は鬱病に良いとか。

　慣れると気持ちが良い

■カウンセリング

　カウンセラーと対面治。基本的に週一回で50分程度。

　トラウマに入ったり、嫌な事を思い出すのが多々あるから精神的にきつい　

■アーツビジティ

　偉い先生とお話する時間。基本的に調子や薬の変更等を話し合う場

　尚、参加者は、５人か8人。この人数が自分を囲んで会話をするから、

　裁判を受けてる気分になれる。