　うぐはっ。おはようございます……。今朝は「ジングル三曲は作るぞ～！」などと意気込んだ起き抜けでしたが、午前八時半現在、それどころじゃない無雲です。

　タイトルの『寝るのが怖い＆腹が痛ぇ！！』の、まず腹が痛い方からいってもいいですかね。今、脳内の九割これで埋め尽くされてるんで（汗）。

　あれですよ。レディースデー三日目ってやつですよ。要は生理痛ですね。もう、鎮痛剤飲んだのに腹が痛くて腹が痛くて、それこそ腹が立ってくるくらいに腹が痛い。生理痛って個人差あるんで、女性同士でも分かり合えない所があったりする難しい問題なのですがねぇ。重い人なら想像は容易に出来るはず。

　まさに、「なんも手に付かない」という状態に陥るくらいには痛い。カクヨム書くのが精いっぱい。それもかなりローペースでしか書けない。だって痛くて文章がスラスラとは浮かばないんだもん！！

　生理痛って、婦人病のバロメーターになるから、この間の婦人科検診で相談しようと思ってたんですよ。数年前までは問診票に「生理痛の重さ」を書く項目がありましたので。

　で、今年数年ぶりに検診に行ったら、その項目無くなってたのです。まじかよ。残しとけよ。問診項目に入れてくれよ。

　健診結果としては『異常無し』でしたが、この生理痛は婦人科で良く見てもらった方がいいかもしれない。

　ただ、私が婦人科での治療をしり込みするのはある理由があるのです。

　それは、私はピルが飲めないっていう条件があるからです。

　これは精神科由来なんですけどね、精神疾患がある人とピルの相性っていうのが凄く悪いらしくて、Ｍ先生から「ピル服用したら精神症状が悪化するから絶対に飲むな」と止められていましてねぇ。まぁ、ピルって喫煙との相性も悪いんであれなんですけど、それ以前にＭ先生ストップなわけですよ。

　なので、生理痛の緩和によく使われる『低用量ピル』とかも服用できないわけです。なので、「行ってもピル出されて終わりだろ」と思ってる面があるので、婦人科を受診しないわけです。

　精神科の薬をガシガシ減らして、離脱症状がやっと治まってきた所で、また精神症状悪化させたら再度薬が増えてしまう。それは避けたい。

　なので私はロキ〇ニンというお友達と仲良くするしかないわけです。とほほ。

　あぁ、腹痛い旨をひたすら書いたらちょっと楽になって来たわ(笑)。

　じゃぁ次。『寝るのが怖い』件です。

　これ、この数週間の事なんですよ。元から夢見が悪い私なんですけども、薬をガッツリ抜いてからさらに夢見が悪いんです。やたら生々しくてリアルな嫌な夢を見るのです。

　入眠も悪くなっていて、数時間布団の中でもじもじしている事も多々あります。

　入眠が悪い上に夢見が悪く、夢にうなされて朝起きれなかったりする事もあります。元から酷い寝言もさらに悪化しているようで、おいたんまで寝不足気味になってしまっています。

　結果、毎晩寝る前になると「寝るのが怖い……」とごねておいたんを困らせています。子供か！　って感じですけどね。

　体調悪かったから運動してないのが原因かな？　とかも考えているので、今日辺りからリングフィット再開しようかなぁ。腹痛いんだけど（涙）。

　寝具に問題があるのかな？　とも思っているので、寝具もより快適になるように工夫を凝らしてみないとなぁ（涙）。

　『眠れない』をＭ先生に相談すれば、確実に薬出されて終わるんで、ここはＭ先生に相談しません。自力で解決してみせますっ！！　寝不足じゃ死なないって、私の暗黒時代毎日寝不足だった母が言ってるし。

　というわけで、腹が痛いのも眠れないのも、自力で何とかしないとならない問題なのですよ。でも、これ努力で何とかなるの？（汗）

　腹が痛いのはロキ〇ニンをがっつり服用して耐えるしか無く、眠れないのは工夫を凝らしてみて、ダメなら諦めて寝不足を選ぶ、という方針。まぁ、どっちも即死はしない問題だからぁぁぁ！！！

　即死しない問題だから、とりあえず大らかな目で見ていよう、という結論。まぁ、これくらい大雑把なスタンスで居たほうが、きっと人生も楽になりますよ(笑)。

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