はじめまして！コメントありがとうございます。

花粉症、本当につらいですよね。
うちに　飲みに来て～って言いたいくらいです。

庭の雑草（ハーブ）の内訳は、

レモングラスとレモンバームとレモンバーベナ
あとはワイルドストロベリーを少々です。
たまにミント系を入れてました。

5月ごろの伸び始めの美味しそうな葉っぱを摘んでサッと洗い、ポットに入れて熱湯かけるだけです。
味は、・・美味しくはありません笑

ただ、その中のどれが効いたのか、もしかしたら個人差あるのかわからないので、効かなかったらごめんなさい。