副題 自持ちの腰痛に悩む、苦しむ、痛い、なおらない

第54話 リハビリ

　今回入院した病院でリハビリを受診。主に腹筋をつけるのが目的。

　私は運動音痴で、体育の授業以外、なにもやらずに、体力作りから逃げており…。だこらこんな目に、痛い目にあったのかもしれない…。若ければ何か運動系にチャレンジしたいところだが、今更感満載。

　腹筋といえば、足を押さえてのやつだと思っていたが、そうではないらしい。私でもできる、4つのパターンを、風呂上がりに頑張ってる。早く腹筋つかないかな。今まだお腹ぶよふよだけどね。

　そういえば、リハビリ、去年一年間、ずっと地元の整形外科に通い、牽引やウォターベッドに週１で通っていて良くなると思っていたのに…。地道に頑張るぞ！