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2021年11月2日 12:03
私も20代でやりました。30代で「このままだとマズい」と思い、まずはヨガ、そしてピラティスを始めたら、これがGood！特にピラティスはオススメです( ･ㅂ･)و ̑̑始めてからは一度もなってません。
作者からの返信
ピラティス、不覚にも知らなかったので Wikipedia で見てきました。良さそうですね。ただ私の場合、長続きするか。あ、今、首を痛めています。やっぱりなんかやった方が良いな。ファイト!ありがとうございます。
2020年4月7日 03:24
コメント失礼いたします。僕も一回あります。お大事にとしか言いようがないです。ほんとにお大事に。
参りました。何回やっても慣れません。暫く大人しくしています。コメントありがとうございます。
2020年4月6日 22:05
ぎっくり腰3回目？クセになるって言いますからね、安静第一です。無理しないよ～に！
はい三回目です。クセになるんですか?知りませんでした。何回やっても、この激痛には慣れませんね。優しいお言葉をありがとうございます。
私も20代でやりました。30代で「このままだとマズい」と思い、まずはヨガ、そしてピラティスを始めたら、これがGood！
特にピラティスはオススメです( ･ㅂ･)و ̑̑
始めてからは一度もなってません。
作者からの返信
ピラティス、不覚にも知らなかったので Wikipedia で見てきました。
良さそうですね。
ただ私の場合、長続きするか。
あ、今、首を痛めています。
やっぱりなんかやった方が良いな。
ファイト!
ありがとうございます。