パニック障害持ちの徒然エッセイ

原因はストレス？

パニック障害の原因については、本にも色々書かれています。

日々のストレスだとか、自律神経の乱れだとか。

私の場合は両方だったと思います。

何せ同人活動で毎日寝不足気味だったし、

その頃はバイト先でも、ちょっと反りの合わないコがいてストレスも溜まってました。

更にそのバイト先では人員削減の為にそのコと私のどちらかをクビにしようなんて話も出ていて、それもストレスの原因になっていました。

結局はお店の店長が私を庇ってくれて、クビにならずに済みましたが……

その店長さんにはお店で働いていた10年間大変お世話になったのですが、今年の夏、若くして亡くなられてしまいました。

大変お世話になったのに、何もお返しが出来なかった事が、心残りでなりません。

話は戻って、私の場合。

原因はストレスと自律神経の乱れだったと思います。

これはもうタイミングが悪かったとしか言いようがありません。

他にも色々な原因で発症する方も多いと思います。

でも、専門書や周りの話を聞いているとストレスが大きな原因のようですね。

ストレスって色んな病気の原因になるんですね。

怖い、怖い。