4月2日(火)ココロとカラダと

参ったなぁ、花粉の飛散量が多いせいなのか、昨日から今日にかけて目の痒みが増している。

擦るのを我慢するのが辛いレベル💦

アレルギー用の飲み薬や、目薬(花粉症用)もさしているんだけどなぁ。

あと、少ししたら眼科の定期受診日になるから、その時までまだ続くようなら相談してみよう。

そして、反対に腰は微妙に痛い。これはグキっとやらないように気をつけなければ💦

まったくもう！痒かったり痛かったりと落ち着かないったらありゃしないよ💧

何となく、食欲も落ちていて……せっかくの春なのになぁ。

マイナス思考になっちゃわないようにしないとなんだけど。

とはいえ、眠れなかったり、反対に怠くて眠気が抜けなかったりの現状。

時間に追いつかなくて息切れする。歯車が軋んで上手くまわらない。ドクン、ドクン、ドクンと動悸。

ひとつを重ねていくしかないと言い聞かせるけど、そのひとつがなかなかできなかったりする。だから焦る。

◇◆◇

ねぇ、わたし。

心も身体もバランスを上手くとるのは、なかなか難しいね。

考えないわけにもいかず、考えすぎても、良くない。

人は皆それぞれ、色々なことを抱えながら生きている。

ちょっと今、シンドくてさ、とたまには零したっていいんだよ。

ただ、その"負"に囚われすぎないようにしようね。

一点だけを見続けていたら、目も疲れちゃう。

どうしても笑えない時は、ちょっと心を泳がせて、ポケーっとするのもいい。

うう、目が痒いなぁ。

目薬をしよう。

こんな日もあるさ。

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