12月15日(金)12月も、あと半月

あっという間に(まさに！)12月も半ば。

あと半月で今年も終わるだなんて実感がないけれど。

今年は色々あり過ぎたし、まだ現在進行形のこともあるけど、まぁ、それでもこうして一つ一つを乗り越えて、ここまで来ることができただけでも感謝だな。

◇◆◇

納得できなかったり、モヤモヤすることもある。

だけど、それはそれとして、負の感情に囚われすぎないようにしないとね。

怒ることが時に必要なこともあるけれど、それが通じない相手というのは悲しいけど、いる。

決定的に見えている景色が違う、どうしてもわかり合えない相手っていうのは、いる。

それはもう多分、どちらが良いとか悪いとかじゃないんだ。

価値観そのものが違うからしょうがない。

それでも不快になったり、許せないと思う感情は簡単に消えないんだけど(わたしなんて器ちっちゃいからねぇ💦)

そこで囚われすぎちゃうといかんのよね。

そういう相手に対しての負の感情を増幅させすぎると、自分が澱んできちゃう。

相手は平気の平左、だって見てる景色自体が違うんだもん。

相手は痛くも痒くもなくて、自分ばかり負の感情で、どす黒くなっちゃうなんて嫌だよね。

だからさ、わたし。

そういう時には、いったん視点をずらそうよ。

握りこぶしを開いて、奥歯を噛み締めてる力抜いて。

そんな簡単にコントロールできないから、人の感情って難しいんだけど。

カッカして熱くなったままじゃダメなんだよね。

◇◆◇

今朝も雨☔

気温は昨日より、かなり暖かいらしい。

晴れたり雨が降ったり、寒暖差も激しく、そして目まぐるしい世の中。

だけど、だからこそ、いったん深呼吸しようね。

眉間に皺を寄せるんじゃなくて、笑ってみよう。

せっかくの今日という一日、どうせなら笑顔で過ごしたいもの。

ねっ！

おはよう*ˊᵕˋ*🍀 ̖́-

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