手紙～明日のわたしへ～

◇2021.6.13(曇時々雨)◇

6月13日(日)☁/☔

随分とお久しぶりの「手紙」になりました。

相変わらず、ヘルニアからの坐骨神経痛。

間歇性跛行（かんけつせいはこう）という、歩くと足にしびれや痛みが出る症状が続いています。

(わたしは左腰と太腿の外側にかけて)

前かがみになったり、椅子に腰かけたりして暫く休むと楽になって、また歩けるようにはなるのですが、長い距離を続けて歩くことができず、歩行と休息を繰り返すことになります。

痛み止めと湿布を引き続き。血流の良くなる薬を飲んで。

それから、ストレッチなどもしていますが、気長に治していくしかないようです。

スポーツは苦手ですが💦これでも歩くのは好きで、テクテクと散歩してたんですが。

コロナ禍で本屋さん巡りもしなくなり、美術館も一時閉館になり……。

この暑さにマスク、加えてこの腰……。

今は出かける時は病院ですけど、病院の行き帰りに間歇性跛行（かんけつせいはこう）の症状が出るのは辛いです。ベンチがあれば暫くそこで座って休めるからまだいいけど、雨の日には参りました。

傘を持ってる上に、座れそうな所は雨で濡れてる(T＿T)

足は疼いてもう歩くに歩けない。

仕方ないから道の端に寄って、傘をさしたままで蹲（うずくま）って休んで、また歩いては蹲（うずくま）り。

痛いのは凹みますね。。。

重いものを持ったり、あまり無理をしすぎてもいけないようだけど、かといって動かな過ぎても固まって良くないから、家の中でも極力、ストレッチ頑張って、足踏み的なことしてみたりしてます。

何とか良くなりたいです。

コロナ禍が収束したら、行きたい所があるのです。

逢いたいひとがいるのです。

＊

それにしても、梅雨だから当たり前なんですが、雨続きで湿気がすごいのがねぇ(涙)

ホットフラッシュあるから、もう何回Tシャツ着替えることか……。

キリがないからタオル背中に入れたり、手拭い首に巻いたりして汗取りしながら。

ううー！(｡>﹏<｡)ってなりそうになりますが、でもそんな中、出先で雨に濡れた美しい紫陽花（あじさい）をみつけたりすると、一瞬、苦手なジメジメ梅雨を忘れて、ほわーんと見惚れます。

スマホで何枚も写真撮ったりして、ニコニコしちゃう(単純💦)

梅雨のお楽しみです*ˊᵕˋ*

なかなか厳しい毎日だったりはするけど、楽しいことを見つけながら、いきたいもんね。

最近はネットのお友達から、本や音楽の情報を教えていただくことが多くて*ˊᵕˋ*

まだまだ、わたしの知らないことは沢山沢山あってワクワクします。

新しいことを知るたびに、そこから世界が無限に広がっていく。

知らないことがいっぱいあるのって幸せです。

読んでない本が沢山ある時の心踊る感じと似てます（笑）

＊

相変わらず……というか、いつも以上に、色んなことに追いつけなくて、息を切らして遅れながらヘロヘロしてます。

痛いと弱音出るし、凹むし、ヘタレは健在！( •̀ω•́ )✧\(- -;)ｵｲｵｲ

まぁ、それでも、泣いたり笑ったりしながらいきます。いきましょう。

わたしの好きな

Mr.Children「くるみ」

https://youtu.be/3Um_xMmE8OA

こんな日には一段と胸に沁みます。