つきのさん、痛みのつらさは大変ですけど、得体の知れない（整形関係ってそういうのありますよね？）ものじゃなくてよかったです。
正体がわかれば、どうすればいいかわかりますもんね。
私も○十肩と診断されたことがあるんですけど、納得がいかず（←なぜ！？笑）、
免許取りたてで言われたとおりに「きちんと」握っていたハンドルを、
もっとラクに適当に握るようになったら治りました。
うん、そのせいだ！！
電気治療が効きそうでよかった。
通うのがまた大変だと思いますけど、
待ち時間は読書時間にして、何とか通院がんばれますように！
作者からの返信
みさえさん、ありがとうございます。
今回レントゲンだけじゃなくて、小さなエコーみたいなのでも細かく調べてもらったので良かったです。
免許取り立てだった時は緊張したりとかで筋肉が凝るみたいになっていたのかもしれませんねぇ。
治って良かった^^
うんうん^^今回の整形外科は家から歩いて通えるので、頑張って続けてみようと思います。
つきのさん、病院お疲れ様でした。
私は友人が働いている整骨院でしばらく
施術してもらっていたことがあるんですけれど
、その時すっごく体調が良くなりました！
値段も保険がきいて安かったので。
ただ、通い続けるって…なかなかね…。
私はそこで挫折して今は行ってませんが、
もしマッサージも考えるなら
そういうのもいいかもしれません。
お大事にです♡
作者からの返信
ねむこさん、ありがとうございます。
整体関係のことでは、橙さんからも親切に教えていただいたし、ねむこさんも……本当に皆さん優しくて有難いです。
わたしも以前、整形外科（腰やっちゃって、あと〇〇肩←今酷くなってるやつ）の時は、ひたすら痛み止め薬と湿布だけで説明も簡単に終わりだったので、整骨院のお話を聞いて近所の通える範囲の所はないかと探してみたのですが、目をつけていた所は別の場所に移っているし、もう一つの所はちょっと遠いし（田舎です。スーパーとかも撤退していってる始末）
それでせめて病院を変えてみようと、探してみつけたのが今回の病院なんです。お陰様でリハビリ室ありで、マッサージや電気治療もしていただけて、歩いて通えるので（今までの整形より近かった＾＾；）
これも選択肢を色々教えていただいたおかげです（ぺこり）
肩痛いの、たまらんですよね😩自分、両方痛いです😱背中痒くなっても痛くて届かないからイライラするんですよね😭
ウチの会社三交代なんで運動不足になりやすく、解消のための講習あったんですね☝️そんとき習ったストレッチやると、少しだけ緩和するんですよ👍毎日やればそれなりに効果あるんやろーけど、どーしても面倒臭さに負けちまいますが😁
作者からの返信
おっさんBasserさん
ほんとに、たまらんですよねぇ(><)
そうそう！背中痒くなっても痛くて届かない、これがまた地味に堪えちゃって。
ストレッチ、ネットで調べてやったりもしましたけど、これまたなかなか続かなくて💦
わかってるんですけどねぇ💦💦