SANAGI~私は今～

第52話 過激なダイエット

　少々過激ともいえるダイエットをしている。

　なにせ、栄養失調になったり、体調不良になったりするらしいのだ。

　だから、体力が万全でないときはできないものである。

　朝はグレープフルーツにゆで卵、コーヒー、トースト。

（ゆで卵を納豆や、豆腐にかえてもいい。トーストは米飯小盛でもいい）

　昼はゆで卵にトマト、コーヒー。

　夕食は、ゆで卵にコーヒー、野菜。

　これで飽きないのかというと、そんなことはない。

　食べ終わったそばから、次の食事が待ち遠しい。

　国立病院のダイエットメニューは、栄養が偏っているらしい。

　どうやら、デンマークの国立病院のメニューがもとになっていると書いてあった。

　地球儀で調べたが、欧州の海沿いの近辺だ。

　いつの時代のメニューなんだろう。

　とにかく、メニュー通りにするのが大切で、ゆで卵が一個でも二個でもいいそうだ。

　野菜なんて、ボール一杯食べちゃうぞ（嘘）。

　以前は、非常な空腹感に襲われ、食べ物のことしか考えられなくなり、ダイエットが終わったら食べたいものリストなどを延々書き綴ったりしたものだ。

　今はそんなことはない。

　ダイエットを終えたら、ご褒美に大好きなチョコアイスを食べると決めている。

　チョコアイスのためだけに、麦茶でお腹をふくらませているのだ。

　一日目は終わった。

　体重も減ってきている。

　地味だがジワジワといくぞ。

　なんだか、起き抜けは足元がふらつくけど、まあ許容範囲だろうと思う。