手術で縫合したところの一部分が、しばらく前から赤くなっている。先日の診察でも見てもらったが、様子を見ましょうとのこと。

そのうち良くなるのかなあ。

赤くなってるところ以外はキレイになっていて、細く1本の線があるだけ、といった感じになってきた。

その1本の線の幅が広がらないようにマイクロポアテープとかを貼っておいたほうが良いのか、診察の後、看護師さんに聞いてみた。

そういったテープを貼る人もいるが、それよりも太らないこと、それから腹直筋をしっかり立てておくことのほうが大事、ということだった。

お腹に脂肪が付けば、手術痕の創も引き伸ばされ、瘢痕も幅広くなることは容易に想像出来る。

腹直筋については…

腹直筋はお腹の真ん中に縦に付いてる筋肉。

よく鍛えている人に見られるシックスパックが腹直筋だ。

私の場合は開腹術だったので、腹直筋の真ん中を縦に切り、ガバッと開いて引き伸ばしたまま、子宮の手術がされたらしい。

なので、筋肉がゆるんでしまっているのだとか。

手術後は運動量が減るので、筋肉が落ちるのだと思っていたが、そういうこともあるんだ。

だから、背中や腰を曲げてダラーンと座ったりしてないで、キュッと腹直筋を引き締めて姿勢よく！

そうすれば、手術痕の創もピタッと閉じるはず。

表面にテープを貼るのではなくて、内側から閉じるという考えだ。

ずっとその姿勢は辛いけど、意識することで、筋力も回復するんじゃないかな。

筋トレでも言われるけど、弛んでしまった筋肉を回復するには3ヶ月かかるのだとか。

腹直筋をしっかり立てると、全身の姿勢も良くなる！

姿勢が良くなると思考も前向きになる！たぶん。

ということで、テスト勉強しようかな。

学生生活も、あと半年。

最近学校が楽しいわ！

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