3年前　変形性股関節症で　一時　長く歩けなくなることがありました。
3人の整形医は皆、手術しか治る方法は無いと断言しました。
しかし　ある整体師にすすめられたごく簡単なストレッチを続けるうちに、今はほとんど痛みを感じなくなっています。
しかして、老化によって痛みが増していくわけではないことを、証明しました。
ストレッチ、毎日続けること、わけても朝行動する前にして、身体を整えることが一番効果があります。　これほんと。