「寝るということは、眠るということは分かるよね」

「だ、だいたい」

「うん、あまり緊張しないでいいよ。うろ覚えだから、どこか間違っているかもしれないし」

「分かった」

「眠るのは、1日の疲れを癒やすためではないんだ」

「みんな、疲れたから寝るとか聞くよ」

「そう、一般的にはそういう風に言われているけれど、実は違うんだ」

「眠るのは、明日を元気に過ごすためなんだ」

「知らなかったよ」

「まぁ、ほとんどの人は知らないらしいし、お母さんに早く寝るように言われた時に、不思議に思って調べたら、読んだ本にはそう書いてあった」

「そうなんだ。他には何かある？」

「眠ることによって、脳の活性化に差が出るんだ」

「脳？」

　鈴田君が、自分の頭を指して

「この中に、脳と言うものがあって、考えたり言葉を話したりする機能をもったものがあるんだ」

「へぇ～、それで、脳の…なんだっけ」

「脳の活性化。具体的には、記憶力だけど」

「記憶力。覚えると言うこと？」

「そうそう、寝る前に、勉強をして自己採点。自己採点した際にある一定の成績が出たら、眠ってしまっても、翌日まで覚えているんだって」

「でも、勉強って苦手…」

「そうかぁ～、なら、これだけ覚えていて。きちんとした睡眠時間を取ると学力が上がるっていうこと。8時間くらいって分かる？」

「それくらいは、分かるよ。時計もあるし」

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