私も十数年前、鬱病で苦しみました
最悪の時期は数ヶ月でしたが、それは灰色の日々でした

しばらく仕事をしない事です
小さなシアワセを感じる事です

ちょっと良くなった時、Mr.ビーンはセリフが無いからそこそこ楽しめました

一番の助けになったのはデール・カーネギーの「道は開ける」です

本を読む気力があったら是非読んで下さい

いいですね！オイコスわたしも知ってます

やましんは、脂肪ゼロと書いてるあまくないのを買います。(糖尿病でもあり。)体調が悪いときは、おいしくない。

おいしいヨーグルトパワー(*ﾟ∀ﾟ)

食べる＝幸せ。

うんうん、よく分かる。